Как приготовить кето-хлеб с тыквенными семечками

Как приготовить кето-хлеб с тыквенными семечками

Пока многие стремятся к здоровому питанию, кето-хлеб с тыквенными семечками становится настоящей находкой для любителей низкоуглеводной диеты. Этот рецепт легко воспроизводится и приносит удовольствие.

Необходимые ингредиенты

  • 4 куриных яйца
  • 70 г льняной муки
  • 50 г сливочного масла
  • 1 ч. ложка разрыхлителя
  • 1/2 ч. ложки соли
  • 1/2 ч. ложки мускатного ореха
  • 1 ч. ложка сушеного орегано
  • 2 ст. ложки тыквенных семечек
  • 1 ч. ложка семян льна
  • 1 ч. ложка кунжута

Этапы приготовления

Чтобы сделать этот полезный хлеб, следуйте простым шагам:

  • Сначала в глубокой тарелке вбейте яйца.
  • Добавьте льняную муку и предварительно растопленное сливочное масло.
  • Затем влейте разрыхлитель и добавьте соль, приправив смесь мускатным орехом и орегано.
  • Теперь добавьте тыквенные семечки и тщательно перемешайте тесто, используя мокрые руки.
  • Сформируйте из теста хлеб на листе пергамента и посыпьте сверху кунжутом и семенами льна.
  • Готовьте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 35 минут.
  • После готовности дайте хлебу немного остыть перед подачей.
  • Этот кето-хлеб, наполненный полезными семенами, станет отличным дополнением к любому столу. Наслаждайтесь вкусом и полезностью!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей