Удивительный салат с фасолью и крабовыми палочками для летнего стола

29 марта 2026, 06:31

Этот легкий и ароматный салат с фасолью и крабовыми палочками идеальный выбор для быстрого и nutritious обеда или легкого ужина. Всего 15 минут подготовительного времени, и перед вами яркое блюдо, способное украсить любой стол.

Энергетическая ценность

Этот салат не только вкусный, но и полезный! Каждая порция содержит:

  • Калорийность: 137.2 Ккал
  • Белки: 9.3 г
  • Жиры: 1 г
  • Углеводы: 23 г

Ингредиенты для приготовления

  • Крабовые палочки 250 г
  • Помидоры 2 шт.
  • Чеснок 3 зубчика
  • Молотый черный перец по вкусу
  • Зелень по вкусу
  • Консервированная фасоль в томатном соусе 1 банка

Пошаговая инструкция

  • Сначала нарезать крабовые палочки и помидоры, затем смешать их с фасолью (предварительно слив сок из банки).
  • После этого мелко порезать чеснок, добавить черный перец по вкусу и тщательно перемешать. Заправку можно не использовать сочность салата обеспечит фасоль в томатном соусе. В заключение добавить рубленую зелень и перемешать все ингредиенты.
    • Источник: Еда.ру

    Это интересно

    Воздушные и легкие кексы с сыром: новые горизонты здоровья и вкуса
    Как защитить растения от тли в начале лета: подробные советы и рекомендации
    Как приготовить идеальные домашние пельмени: секреты и советы
    10 минут на полезный салат: просто, быстро и вкусно!
    Как очистить трубы без химии: эффективный домашний способ
    Эффективная дрожжевая подкормка для огурцов: как решить проблемы роста
    От чувствительности к здоровью: как восстановить эмаль зубов в домашних условиях
    Янтарное наслаждение: как создать прозрачное яблочное варенье в домашних условиях
    Праздничные гастрономические приключения Москвы
    Летний вкус: освежающий холодник на кефире как идеальное блюдо теплых дней
    Больше новостей на Vietplus.ru