Нежный салат «Бахар»: быстро и вкусно на каждый день

26 мая 2026, 00:07

Салат Бахар это легкое и яркое блюдо, которое идеально подходит для быстрого перекуса или как гарнир к основным блюдам. Его можно приготовить всего за 10 минут, что делает его отличным выбором для занятых людей.

Энергетическая ценность

Каждая порция данного салата содержит:

- Калорийность: 172 Ккал

- Белки: 5.6 г

- Жиры: 6.9 г

- Углеводы: 22.9 г.

Что понадобится для приготовления

  • 4 картофелины
  • 2 помидора
  • 1 куриное яйцо
  • 5 столовых ложек сметаны
  • 6 редисок
  • 1 огурец
  • Петрушка, кинза и укроп по вкусу
  • Соль и молотый черный перец по вкусу

Как приготовить салат Бахар

  • Картофель отварить в мундире до готовности, затем остудить, очистить от кожуры и нарезать тонкими кружочками.
  • В глубокой миске выложить слоями картофель, нарезанные огурцы, помидоры и редис. Добавить щепотку соли и черного перца, заправить сметаной.
  • Сверху уложить нарезанное дольками вареное яйцо и обильно посыпать мелко нарезанными зелеными травами.

    • Салат Бахар не только радует глаз, но и приносит массу удовольствия своим вкусом. Простой в приготовлении и доступный по ингредиентам, он станет великолепным дополнением к любому столу.

    Источник: Еда.ру
    Больше новостей на Vietplus.ru