Главный нефролог Свердловской области Алексей Столяр развеял распространенные мифы о методах «чистки» почек, в частности, о пользе арбузов и пива. В одной из программ на ОТВ специалист поделился своим мнением о том, что многие люди ошибочно считают эффективным.
Пиво: вред вместо пользы
Алексей Столяр в первую очередь раскритиковал использование пива как средства для очищения. По его словам, это напиток оказывает негативное воздействие как на сердечно-сосудистую систему, так и на мочевыделительные органы. “Польза от пива сводится к нулю, а вреда — только больше. По сути, это еще хуже, чем курение”, — подчеркнул врач.
Мифы о «промывании» почек жидкостью
Далее нефролог обратил внимание на популярные среди молодежи практики «промывки» почек, связанные с потреблением больших объемов жидкости. Часто предлагается использовать арбузы, лёд или просто воду. “Прием больших количеств жидкости без учета индивидуальных потребностей — это плохая идея. Люди не всегда осознают, что спортсмены и малоподвижные люди нуждаются в совершенно разных объемах воды”, — отметил специалист.
Индивидуальный подход к гидратации
Невролог призвал учитывать возраст, индекс массы тела и образ жизни при выборе объема потребляемой жидкости. “Если один человек целый день не движется, а другой работает физически, это подразумевает разные потребности в воде. Умеренное потребление — это ключ к здоровью”, — резюмировал Алексей Столяр.
