Шоколадный низкоуглеводный торт: идеальный десерт без сахара и глютена

Шоколадный низкоуглеводный торт: идеальный десерт без сахара и глютена

Этот насыщенный шоколадный торт идеально подойдет для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты и хочет насладиться сладким без угрызений совести.

Ингредиенты для бисквита

  • Миндальная мука — 60 г
  • Какао-порошок — 40 г
  • Льняная мука — 20 г
  • Яйца — 4 шт.
  • Сливочное масло — 100 г
  • Кефир — 80 г
  • Подсластитель (в 10 раз слаще сахара) — 10 г
  • Разрыхлитель — 5 г
  • Сода — 5 г

Инструкция по приготовлению

  • Смешать все сухие ингредиенты для бисквита в отдельной миске.
  • В одной чаше мягкое масло слегка взбить, добавить одно яйцо и снова взбить, после чего вводить оставшиеся яйца по одному, продолжая взбивать.
  • Влить кефир и тщательно перемешать.
  • Постепенно добавить сухие ингредиенты в два этапа, перемешивая до получения однородной массы.
  • Выпекать в форме диаметром 16 см при температуре 180°C около 45 минут. После приготовления дать остыть полностью.
  • Крем и слои торта

    Для крема необходимо нагреть сливки до температуры, не доводя до кипения, добавить шоколад и тщательно перемешать до получения однородной массы. Остудить в холодильнике несколько часов, после чего взбить миксером до легкости.

    Чтобы сделать пропитку, подогрейте молоко и смешайте его с подсластителем и ванильным экстрактом.

    Соберите торт, пропитав каждый корж. В качестве начинки используйте 1/4 крема, повторите слои, оставив остатки крема для покрытия торта. Поставьте торт в холодильник на 8 часов, затем обмажьте бока оставшимся кремом.

    На 100 г готового десерта: 400 ккал, 9 г углеводов, 38 г жиров, 7 г белка.

    Источник: ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

    Лента новостей