Запеченные баклажаны с фаршем: идеальное блюдо для сытного ужина

Запеченные баклажаны с фаршем: идеальное блюдо для сытного ужина

Рецепт запеченных баклажанов с мясным фаршем и ароматным томатным соусом обещает стать коронным блюдом на вашем столе. Это блюдо не только невероятно вкусное, но и сытное, что делает его прекрасным выбором для семейного ужина.

Ингредиенты

  • 3 баклажана (около 500 г)
  • 1 крупная луковица
  • 1 зубчик чеснока
  • 350 г мясного фарша
  • 20 г петрушки
  • 1 ст.л. растительного масла
  • 60 г твердого сыра
  • Специи: черный перец, красный перец, паприка (0.5 ч.л.), молотый кориандр (0.5 ч.л.), соль — по вкусу

Для соуса:

  • 370 мл консервированных помидоров в собственном соку
  • 1 луковица
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 ст.л. растительного масла
  • 1 ч.л. орегано
  • 0.5 ч.л. прованских трав
  • Соль, перец и 1 ч.л. сахара — по вкусу

Этапы приготовления

  • В глубокой миске тщательно смешать фарш, мелко нарезанный лук, зелень и измельчённый чеснок. Приправить солью и специями, тщательно перемешать.
  • Баклажаны очистить, разрезать пополам и сделать надрезы на мякоти. Обжарить их мякотью вниз на сковороде с небольшим количеством масла, затем выложить на бумажные полотенца для удаления излишков жира.
  • В той же сковороде обжарить нарезанный лук, добавить мякоть баклажанов и чеснок. Пожарить 5 минут, затем добавить помидоры и немного воды. Готовить соус около 10 минут, добавляя сахар для балансировки кислоты.
  • Заполнить баклажаны фаршем, поместить в форму для запекания и залить томатным соусом.
  • Выпекать в заранее разогретой до 180 °C духовке 20 минут. Затем посыпать тертым сыром и готовить ещё 10 минут, пока сыр не расплавится.
  • Приятного аппетита! Этот рецепт легко адаптировать под свои предпочтения, добавляя любимые специи и травы.

    Для более детального описания и фотографии процесса приготовления, посетите наш сайт.

    Источник: Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук

    Лента новостей